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đŸ€©đŸ€© Cake aux lĂ©gumes đŸ€©đŸ€©

Un dĂ©licieux cake salĂ© aux lĂ©gumes et fashion tendance ça vous dit?? Un vrai dĂ©lice, rĂ©alisĂ© dans le moule cake et sublimĂ© par notre mĂ©lange gourmand aux fleurs et superfruits đŸ„°đŸ„° . Pour la recette il vous faut : PrĂ©paration de la pĂąte Ă  cake: ‱ 3 oeufs ‱ 2 pincĂ©es de sel ‱ poivre ‱ 75g de lait ‱ 30g d'huile d'olive ‱ 60g de vin blanc sec ‱ 180g de farine ‱ 1 sachet de levure chimique . Dans un cul-de-poule, battez au fouet les Ɠufs, le sel et le poivre. Ajoutez le lait, l’huile et le vin blanc. Incorporez la farine et la levure tamisĂ©es. . PrĂ©paration de la garniture ‱ 1 oignon ‱ 1cas de beurre de cacao Mycryo ( Ă  dĂ©faut de l'huile) ‱ 40g de courgette ‱ 50g de pousses d'Ă©pinards ‱ 30g de tomates sĂ©chĂ©es ‱ 40g de petits pois ‱ 30g de gruyĂšre rĂąpĂ© ‱ 15g de parmesan rĂąpĂ© . Dans une poĂȘle, faites revenir l’oignon Ă©mincĂ© avec le MYCRYO sans coloration. Ajoutez la courgette coupĂ©e en petits dĂ©s et faites lĂ©gĂšrement colorer. Ajoutez les Ă©pinards et laissez-les retomber. RĂ©servez la garniture dans un plat pour la faire refroidir. . PrĂ©chauffez votre four Ă  170°C (th. 5-6) et placez votre moule sur une plaque perforĂ©e. Quand la garniture a refroidi, ajoutez la pĂąte Ă  cake, les tomates sĂ©chĂ©es coupĂ©es en fines lamelles, les petits pois cuits et les fromages. Garnissez-en le moule aux Ÿ et faites cuire 45 minutes Ă  170°C (th. 5-6). . PrĂ©paration de la crĂšme aux fromages frais ‱ 350g de fromage frais (type Philadelphia) ‱ 100g de fromage blanc ‱ 1 bouquet de ciboulette ciselĂ©e ‱ 1cas de jus de citron ‱ sel poivre ‱ 2cas de mĂ©lange fleurs et superfruits . MĂ©langez au fouet tous les ingrĂ©dients et versez-les dans une poche Ă  douilles. RĂ©server au frais DĂ©moulez le cake et laissez-le refroidir. DĂšs qu’il est froid, coupez-le en 3 sur l’épaisseur et garnissez chaque Ă©tage de crĂšme. Saupoudrez le dessus de mĂ©lange Fleurs et superfruits . #delidemarle #recette #ideerecette #cake #cakesale #foodista #yummy #yum #mangerequilibre #mangersainement #mangersain #foodfit #foodlover



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