🤩🤩 Carrés de chocolat aux pois chiches 🤩🤩

Vous cherchez une idée d'un encas sain et gourmand ?? Alors essayez ces délicieux carrés au chocolat et aux pois chiches, oui oui vous avez bien lu pois chiches !!! L'avantage est qu'ils sont plein de protéines et hyper rassasiants, idéal au petit déjeuner ou au goûter L'avantage du moule tablette, c'est que vos carrés sont déjà dessinés 😜😜 . Pour la recette il vous faut : • 1 boîte de pois chiches de 530ml, rincés et égouttés • 125 ml de beurre d’arachide crémeux naturel • 80 ml de lait • 125 ml de noix de coco non sucrée râpée • 5 ml de vanille • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de bicarbonate de soude • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de levure • 1 banane écrasée • 1 œuf • 125 ml de pépites de chocolat . Préchauffer le four à 180 °C . Dans le contenant du robot culinaire, déposer tous les ingrédients, à l’exception des pépites de chocolat. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse. . Transférer la préparation dans un bol et ajouter les pépites de chocolat. Remuer. . Verser la préparation dans votre moule Cuire au four de 30 à 35 minutes. . Retirer du four et laisser tiédir sur une grille avant de couper en 16 carrés. . #delidemarle #healthyfood #healthymood #poischiche #ingredientmystere #mouletablette #gouter #snacksain #mangersain #mangerbien #mangerequilibre #eatclean #eathealthy #yum