🤩🤩 Colin en papillote 🤩🤩

Vous aimez le poisson les p'tits choux ??

J'avoue que j'en mange rarement, pas que je n'aime pas mais j'ai vraiment la flemme d'en cuisiner et j'ai l'impression que c'est hyper compliqué 🙈

Mais cette version en papillote est tellement simple à faire que je vous la conseille à 1000%!!!

Une recette légère et complète de @croqkilos, de quoi ne pas s'en priver

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Pour 4 personnes il vous faut :

• 600g de Colin

• 80g de noix de cajou

• huile d'olive @guydemarle

• 300g de carottes

• 300g de courgettes

• 1 oignon

• sel poivre

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Préchauffer le four à 200°

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Passer les légumes et l'oignon au tornado, mélanger et réserver dans un saladier

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Découper 4 feuilles d'aluminium

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Y déposer les légumes et les filets de poisson, ajouter les noix de cajou et le filet d'huile d'olive

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Assaisonner généreusement

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Enfourner pour une vingtaine de minutes

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