🤩🤩 Galette aux légumes et thon 🤩🤩
- laurechevenaut
- 15 août 2020
- 1 min de lecture
Une idée de repas rapide, original et complet.
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Moi qui adore les quiches et tartes salées, j'ai trouvé l'utilisation des galettes wraps pour servir de pâte très chouette 😜😜
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Pour 4 personnes:
• 4 ou 6 galettes wraps selon leur grandeur
• 120g de thon
• 1 oignon
• 80g de champignon
• 2 courgettes
• 4cas de sauce tomate
• 12 tomates cerises
• 1 poivron rouge
• 2cac d'huile d'olive
• 125g de mozzarella
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Émincer l'oignon, le poivron et les champignons.
J'ai utilisé le #tornado @guydemarle, je ne m'en passe plus, très pratique et rapide pour émincer !!
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Faire revenir en premier les oignons dans l'huile d'olive, puis ajouter les poivrons et les champignons, laisser cuire 6 Ã 8 minutes
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Couper en rondelles les courgettes ( j'ai utilisé la #mandoline @guydemarle), puis les tomates et la mozzarella
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Étaler les galettes dans un plat à gratin ou à tarte, étaler dessus la sauce tomate, puis y mettre la préparation oignon, poivron et champignon.
Déposer ensuite les rondelles de courgettes, les tomates, la mozzarella et émietter le thon
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Parsemer de fromage râpé et enfourner 10 à 20 minutes à 180° ( j'ai déposé la #toiledecuisson @guydemarle sur la galette pour bien plaquer les wraps, puis retiré vers la fin de cuisson)
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Bon appétit 🤤🤤
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#galette #thon #delidemarle #plaisirculinaire #homemade #faitmaison #foodblogger #guydemarle #healthy #ideerepas #wrap
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