top of page

🤩🤩 Pad thaï express 🤩🤩

Dernière mise à jour : 12 juin 2022

.fitness.express. Nous sommes fan de ces saveurs exotiques que nous avons découvertes en Thaïlande et ce plat retranscrit bien ces saveurs en seulement quelques minutes . Pour 2 personnes il vous faut : • 150g de nouilles de riz • 100g de viande de bœuf • 40g de cacahuètes • 150g de pousses de soja • 250g de poivrons surgelés • 60ml de sauce nuoc man • 2cas de sirop d'érable • 1 citron vert • 1cas d'huile d'olive • ail en poudre • gingembre en poudre • 1 oignon • poivre • coriandre • 500ml d'eau . Couper la viande et l'oignon en morceaux . Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive 4 à 5min à feu doux, puis ajouter la viande et le gingembre, laisser cuire pendant 2 à 3min de plus . Déposer les nouilles, le soja, les poivrons, l'ail, le poivre et l'eau. Laisser cuire à couvert à feu moyen 5 6 min . Ajouter la sauce nuoc man et le sirop d'érable et laisser cuire 5min supplémentaires . Ciseler la coriandre et l'ajouter au plat, laisser cuire quelques instants . Dresser sur des assiettes et parsemer de cacahuètes et du jus de citron vert


Comentários


REJOIGNEZ LA TEAM

LAURE HEALTHY AND EASY

SUIVEZ MOI SUR LES RESEAUX ET

SOYEZ LES PREMIERS AVERTIS DES NOUVEAUTES EN VOUS ABONNANT

AU BLOG

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Je suis nouveau client, je n'ai pas encore de compte et je souhaite recevoir les 5 euros de bienvenue Guy Demarle

Merci pour votre envoi ! Je vous réponds au plus vite en vous préviens dès que le bon de parrainage vous est envoyé!!

bottom of page