đ€©đ€© Parmentier de cabillaud Ă la patate douce đ€©đ€©
- laurechevenaut

- 30 oct. 2021
- 1 min de lecture
Il y a bien longtemps que je n'ai pas mangĂ© de poisson !! J'avoue que j'aime ça mais je ne pense jamais Ă en faire. Aujourd'hui c'est en version parmentier que je vais le dĂ©guster, dans le moule Marguerite, trop mignon đ _________________________ Si le moule vous intĂ©resse, bĂ©nĂ©ficiez de 5 euros de bienvenue sur votre premiĂšre commande en me donnant votre nom prĂ©nom et adresse mail en mp _________________________ Pour 4 personnes il vous faut : âą 2 Patates douces âą 400 g Dos de cabillaud (ici surgelĂ©s) âą 1 Citron âą 5 cl Lait âą 50 g Beurre âą Huile d'olive âą Persil âą Sel fin âą Poivre noir . PrĂ©chauffer le four Ă 180°C. . Eplucher les patates douces puis les couper en cubes. Cuire le tout dans un gros volume dâeau chaude pendant 20 minutes. . Ecraser les patates douces en purĂ©e puis les mĂ©langer avec le beurre, le lait, le sel et le poivre. . Faire chauffer un peu dâhuile dâolive dans une poĂȘle puis y cuire dĂ©licatement le cabillaud pendant 10 minutes. Ămietter le poisson Ă la fourchette. . PrĂ©lever le zeste du citron puis lâajouter au cabillaud. Saler, poivrer, ajouter un peu de persil frais et mĂ©langer dĂ©licatement. . Disposer la purĂ©e au fond de votre moule et tasser avec la spatule coudĂ©e puis le recouvrir avec le cabillaud . Enfourner pour 20 minutes et servir bien chaud. . RĂ©galez-vous ! . #delidemarle #gratin #moulemarguerite #faitmaison #homemade #poisson #gratindepoisson #food #cooking #mangersain #mangerbien #equilibrealimentaire #healthymood









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