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đŸ€©đŸ€© Poulet façon korma đŸ€©đŸ€©

Connaissez vous le poulet korma les amis?? Le poulet Korma est un plat de poulet parfumĂ© originaire d'Asie Centrale. C'est un plat de viande et de lĂ©gumes braisĂ©s auxquels on ajoute de l'eau, du bouillon et du yaourt ou de la crĂšme. Comme pour le poulet tikka massala, il existe diffĂ©rentes variantes du poulet Korma : indienne, pakistanaise, mongole. Ici c'est une version inspirĂ©e de la cuisine indienne, Ă  base de noix de cajou, d'amandes et d'Ă©pices garam. Un voyage pour les papilles... . Pour 4 personnes il vous faut : ‱ 600 g de poulet ‱ 1 yaourt nature ‱ 2 gousses d'ail ‱ 2 oignons ‱ 1cac de gingembre en poudre ‱ 1cac de curcuma en poudre ‱ 1/2cac de garam masala ‱ 1/2cac de piment en poudre ‱ 5 clous de girofle ‱ 2cas d'amandes effilĂ©es ‱ 2cas de concentrĂ© de tomate ‱ 20g de beurre ‱ Un petit bouquet de coriandre ‱ 250ml de lait de coco ‱ Quelques noix de cajou ‱Sel, poivre . Si ce n'est pas dĂ©jĂ  fait, coupez le poulet en gros dĂ©s. Pelez et Ă©crasez l'ail. RĂ©servez. Pelez et hachez les oignons. RĂ©servez. . Placez les morceaux de poulet dans un rĂ©cipient Besave. Ajoutez le yaourt, la moitiĂ© des gousses d'ail hachĂ©es et la moitiĂ© des Ă©pices. Laissez mariner 1h au rĂ©frigĂ©rateur. . Lorsque la marinade est prĂȘte, Faites chauffer le beurre dans une sauteuse. Ajouter le gingembre, le garam marsala, le curcuma, le piment, les oignons, ainsi que l'ail restant. Faites revenir en mĂ©langeant rĂ©guliĂšrement pendant 3 minutes. . Ajoutez les morceaux de poulet et la marinade et les clous de girofle. Laissez-les dorer puis ajoutez le lait de coco. Laissez mijoter Ă  feu moyen pendant 20 minutes, sans porter Ă  Ă©bullition. . Lorsque le poulet est cuit, enlevez les clous de girofle. Ajoutez le concentrĂ© de tomate et les amandes effilĂ©es. . Laissez mijoter encore quelques minutes, Ă  feu trĂšs doux, sans porter Ă  Ă©bullition, pour obtenir une sauce onctueuse. . Avant de servir, dĂ©posez quelques noix de cajou et la coriandre lavĂ©e et ciselĂ©e grossiĂšrement sur le plat. . #delidemarle #fourchetteetbikini #korma #pouletkorma #recettelegere #mangersain #mangerequilibre #eatclean #healthyfood #faitmaison


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