🤩🤩 Quiche poireaux bacon ww 🤩🤩

Allez encore une recette de quiche de l'amour légère et cours vêtue 😜😜 Une recette facile et équilibrée 😉 réalisée dans le moule tarte cannelée _________________________ Si le moule vous intéresse, bénéficiez de 5 euros de bienvenue sur votre première commande en me donnant votre nom prénom et adresse mail en mp _________________________ Pour la recette il vous faut : • 4 blancs de poireaux • 1 oignon • 1 gousse d'ail • 1cac d'huile d'olive • 2 gros oeufs ou 3 petits • 1 yaourt nature à 0% • 1 pâte brisée déjà prête • 200g d'allumettes de bacon • sel, poivre . Lavez et détaillez les poireaux en tronçons. Épluchez l’oignon et l’ail, émincez-les. . Faites chauffer une sauteuse avec l’huile d’olive. Ajoutez l’oignon et l’ail, laissez suer pendant 2 mn. Ajoutez les poireaux, salez, poivrez, et laissez réduire pendant 15 mn en ajoutant de l’eau en cours de cuisson si nécessaire. Réservez. . Préchauffez le four à 180°C/th.6. . Mélangez les œufs, le yaourt, du sel et du poivre. Ajoutez les allumettes de bacon aux poireaux cuits . Déroulez la pâte dans votre moule à tarte, piquez-la, puis ajoutez la préparation aux poireaux, et versez l'appareil dessus . Enfournez 45 mn. . #delidemarle #quiche #eatclean #weightwatcher #mangerclean #partagetesrecettes #poireaux #tartesalee #yum #yummy #delicieux #mangerbien #mangersain