🤩🤩 Quiche poulet poivron curry 🤩🤩

Alors là premier test avec des ingrédients que j'adore !!

.

Déjà la quiche en elle-même lol

Puis les poivrons et le curry!!!😜😜

.

Vous aussi vous êtes fan de cette épice??

.

Pour cette quiche il vous faut :

•1 pâte brisée toute prête ou vous pouvez prendre ma recette de pâte à quiche légère rubrique recettes salées

•450 g de blanc de poulet •150 g de poivrons surgelés ou pas •1 oignon •1 cuillère à café d'huile d'olive •1 fromage blanc 0% •160g de lait •2 oeufs •curry . Émincer l'oignon.

Le faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.

Y ajouter les morceaux de poivrons et le poulet coupé en petits morceaux.

Laisser revenir le tout une dizaine de minutes. Puis ajouter du curry, du sel et du poivre.

.

Préparer l'appareil à quiche en mélangeant le fromage blanc, les oeufs et le lait. Ajouter du sel et du poivre.

.

Étaler la pâte brisée dans un plat à tarte. Y déposer le mélange poulet/poivron/curry, puis l'appareil à quiche.

.

Enfourner dans le four préalablement préchauffé th.6 pendant 45 min environ. Surveiller la cuisson.

.

Bon appétit 🤗🤗

.

#quiche #homemade #faitmaison #guydemarle #quichesalee #ideerepas