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đŸ€©đŸ€© Tarte lĂ©gĂšre au thon et gorgonzola đŸ€©đŸ€©

Et oui qui a dit qu'on ne pouvait pas manger sainement tout en se régalant avec du bon fromage??

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Nan mais avez-vous déjà goûté le gorgonzola ??

Cette merveille fait partie de nos fromages prĂ©fĂ©rĂ©s, une pure dĂ©lectation 😜😜

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Aujourd'hui je vous propose cette recette de tarte salée, vous m'en direz des nouvelles

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Pour 4 ou 6 personnes

‱ une pĂąte Ă  quiche lĂ©gĂšre (recette dans mon blog) ou une pĂąte toute prĂȘte

‱ 180g de thon

‱ 1 oignon

‱ 1cas de yaourt 0%

‱ 2cac d'huile d'olive

‱ 100g de gorgonzola

‱ 2 oeufs

‱ persil

‱ sel poivre

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Commencer par préparer votre pùte et placer là dans un moule

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Émincer l'oignon et le faire revenir dans l'huile d'olive

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MĂ©langer les Ɠufs avec le yaourt, puis ajouter le thon Ă©miettĂ©, le gorgonzola, les oignons, le persil et le sel et poivre

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Ajouter cette préparation sur votre pùte, puis enfourner pour environ 30min à 180°

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Bon appétit

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