🤩🤩 Bowlcake banane beurre de cacahuète 🤩🤩

Encore une idée de petit déjeuner sain et gourmand avec ce délicieux bowlcake à la banane et au beurre de cacahuète . Pour 1 personne il vous faut : • 1 banane mûre • 30g de lait • 1 oeuf • 1cac de levure • 30g de beurre de cacahuète • 45g de flocons d'avoine • carrés de chocolat noir . Dans un bol écraser la banane, ajouter le lait, l'oeuf, la levure, le beurre de cacahuète et les flocons d'avoine. Mélanger entre chaque étape . Faire chauffer au micro ondes 2 min, et rajouter 30s ou 1min si vous voyez qu'il est à peine cuit . Démouler sur une assiette puis déposer un ou deux carrés de chocolat dessus pour que ceux ci fondent avec la température du bowlcake . #delidemarle #floconsdavoine #bowlcake #bowl #breakfast #petitdejeuner #healthybreakfast #healthyfood #petitdejeunersain #mangersainement #mangersain