đ€©đ€© Brownie healthy aux haricots rouges đ€©đ€©
- laurechevenaut
- 21 sept. 2020
- 1 min de lecture
DerniĂšre mise Ă jour : 24 sept. 2020
Y a t'il des accros au chocolat ici??
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Si c'est le cas alors vous allez tomber amoureux de ce brownie moelleux et fort en chocolat !!đ€€đ€€
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Et vous savez quoi?? Il est 100% healthy et vegan!!!
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Grùce à un ingrédient mystÚre que l'on ne sent et ne soupçonne absolument pas !!!
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Allez je ne vous fait pas languir plus longtemps đ€Ł
Il s'agit des haricots rouges !!
Oui oui vous avez bien entendu!!
Et croyez moi vous en blufferez plus d'un đđ
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J'ai utilisé pour ces brownies le #moulesdouzesavarinsrectangulaires @guydemarle pour des portions individuelles
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Pour 8 brownies il faut
âą 250g de haricots rouges
⹠30g de cacao non sucré
âą 10g de maĂŻzena
âą 30g de sirop d'agave
âą 30g de beurre de cacahuĂšte
âą 5cl de lait de noisette
âą 1 cas d'arĂŽme de vanille
âą 1/2 cac de levure chimique
⹠2 cas d'édulcorant
⹠70g d'oléagineux ( 50g dans la préparation et 20g en décor)
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Préchauffer le four à 180°
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En premier lieu mélanger le cacao, la maïzena et la levure dans un saladier
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D'un autre cÎté mixer les haricots, le sirop d'agave, le beurre de cacahuÚte, l'arÎme vanille, le lait et l'édulcorant ensemble
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Rassembler les deux préparation et incorporer les oléagineux concassés au #tornado @guydemarle
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Si vous utilisez des moules Guydemarle, mettre les oléagineux restant puis verser la préparation dessus
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Enfourner pendant 30min
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Vous allez voir c'est un truc de ouf!!!
HĂąte que vous essayiez et me disiez votre ressenti đđ
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