🤩🤩 Overnight petit déjeuner improvisé 🤩🤩

Coucou à tous, je n'ai pas pris le temps hier de vous poster mon petit-déjeuner !!🙄🙄

.

A préparer la veille, 50ml de lait de votre choix, 2 cas de graines de chia et 1 cac bombée de cacao ( amer pour moi, vous pouvez prendre du sucré ou rajouter du sucrant comme du miel ou du sirop d'agave)

.

Laisser au réfrigérateur toute la nuit.

.

Le lendemain, déposer un yaourt nature sur le dessus, quelques rondelles de banane et pour ma part une cuillère de beurre de cacahuète 🥜🥜

.

C'est frais, bien consistant, parfait pour le petit-déjeuner 🤗🤗

.

#breakfasbreakfast#healthybreakfast#breakfasttime#petitdejeuner#petitdej#brunch#healthy#healthyfood#healthylifestyle#healthyeating#healthyliving#mangersain#mangermieux#mangersainement#mangerequilibre#manger#overnight#chia#banane#peanutbutter#beurredecacahuete#porridge