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đŸ€©đŸ€© Porridge de quinoa đŸ€©đŸ€©

Vous ĂȘtes adepte du petit-dĂ©jeuner d’origine anglo-saxonne Ă  base de porridge ? DĂ©couvrez cette dĂ©licieuse recette de porridge vĂ©gĂ©tal au quinoa et Ă  l’amande, particuliĂšrement adaptĂ©e pour les intolĂ©rants au lactose ou les vĂ©gĂ©tariens. Cette version du porridge vous permettra Ă©galement de changer de la traditionnelle recette Ă  base de flocons d’avoine et de lait de vache demi-Ă©crĂ©mĂ©. PrĂ©parez le porridge vĂ©gĂ©tal au quinoa et Ă  l’amande la veille. Vous n’aurez alors plus qu’à le rĂ©server au rĂ©frigĂ©rateur et Ă  l’agrĂ©menter de vos fruits prĂ©fĂ©rĂ©s pour votre petit-dĂ©jeuner du lendemain. . Pour 1 personne il vous faut : ‱ 60g de quinoa ‱ 225 ml de lait d’amande ‱ 10 g de sucre en poudre (optionnel) ‱ 1/2 cas de cassonade (optionnel) ‱ 1/2 cac d’extrait d’arĂŽme naturel de vanille ‱ 1cac de cannelle en poudre. . Rincez abondamment le quinoa Ă  l’eau froide. Egouttez-le et placez-le dans une grande casserole. . Couvrez avec le lait d’amande. Ajoutez le sucre en poudre, la cassonade, l’extrait d’arĂŽme naturel de vanille et la cannelle en poudre. . Couvrez la casserole et faites chauffer Ă  feu vif. . DĂšs les premiers bouillons du lait d’amande, baissez la cuisson Ă  feu doux et laissez mijoter pendant 25 minutes environ, surveiller que cela n'accroche pas en remuant rĂ©guliĂšrement . Retirez ensuite la casserole du feu et laissez tiĂ©dir le porridge . Dressez le porridge en le rĂ©partissant dans un bol Couvrez-le de film alimentaire et rĂ©servez-le une nuit au rĂ©frigĂ©rateur. . Recouvrir du topping de votre choix le lendemain matin . #delidemarle #porridge #breakfasthealthy #porridgeauquinoa #quinoa #vegetarian #sanslactose #laitdamande #petitdejeunerhealthy #healthybreakfast #porridgelover


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